International Yoga Day 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नैनीताल के सेंट जेवियर्स स्कूल में किया गया योगाभ्यास!

इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस लगातार 11वीं बार मनाया गया, इस वर्ष की थीम "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग" रही।

योग दिवस में अब स्कूली बच्चे भी बढ़ चढ़ कर प्रतिभाग करने लगे हैं। नैनीताल के सेंट जेवियर्स  स्कूल में भी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े ही धूमधाम के साथ मनाया गया। विद्यार्थियों ने विद्यालय परिसर में योग दिवस के मौके पर पेंटिंग करके पोस्टर बनाए। 

 

इस अवसर पर योग गुरुओं ने छात्र-छात्राओं अभिभावकों व शिक्षक शिक्षिकाओं को योग का महत्व समझाते हुए कई योगाभ्यास कराए और प्रतिदिन योग करने के लिए प्रेरित किया। विद्यालय के योग गुरुओं द्वारा छात्र छात्राओं को योग का महत्व समझाते हुए बताया कि योग करने से हमारी स्मरण की शक्ति बढ़ती है। 

इस कार्यक्रम विद्यालय के समस्त छात्रों तथा अध्यपाकों / अध्यापिकाओं द्वारा प्रतिभाग किया गया। इसी क्रम मे विभिन्न आसन छात्रों तथा अध्यापकों द्वारा किये गये और प्रत्येक आसन के फायदे विस्तार से समझाये गये और बताया गया कि योग से पढ़ाई में मन एकाग्र होता है हमारे शरीर व मस्तिष्क के विकास को बल मिलता है। छात्र छात्राओं ने योग गुरुओं द्वारा बताए गए सभी योग अभ्यास बड़े ही कुशलता पूर्वक किए। 

योग गुरुओं ने स्कूल के शिक्षक शिक्षकों को भी योगाभ्यास के दौरान बताया कि दिनभर की तनाव पूर्ण जीवन में योग काफी महत्वपूर्ण है। योग अभ्यास से हम अपने दिन भर के तनाव को दूर कर सकते हैं। सुबह योगाभ्यास करने से मस्तिष्क ऊर्जावान रहता है और हमारा शरीर स्वस्थ बनता है।