अनलॉक 1.0 : कोरोना संक्रमण से बचने के लिए अब स्वयं करें अपने रक्षा

लॉक डाउन के पांचवे चरण को अगर अनलॉक का पहला चरण बोला जाए तो शायद ज़्यादा ठीक रहेगा,क्योंकि लॉक डाउन के पांचवे चरण में अब ज़रूरत से ज़्यादा ढील दी गयी है,एक तरफ कोरोना के बढ़ते मामले दूसरी तरफ लॉक डाउन में रियायतें ही रियायतें,इसका सीधा सा मतलब है कि अब आप कोरोना से अंजान तो हैं नही इसीलिए अपनी सुरक्षा खुद करें।आवाजाही में काफी हद तक छूट मिल चुकी है बाज़ारो में अब निकलना ज़्यादा आसान हो गया है और कोरोना से भी बचकर रहना है ,ऐसे में कुछ ज़रूरी बातों का ध्यान रखकर आप खुद भी सुरक्षित रह सकते है और दूसरों को भी सुरक्षित रहने की सलाह दे सकते हैं।

कोरोना वायरस इंफेक्शन से बचने के लिए भारत सरकार ने लोगों के लिए कुछ सलाह दी है। इन एहतियात रूपी सलाह को फॉलो करने से आप कोरोना वायरस संक्रमण से काफी हद तक बच सकते हैं।

हाथों को हमेशा अच्छे से साफ करें। हाथों को साबुन और पानी से 20 सेकेंड तक रगड़कर साफ करना चाहिए। कोरोना वायरस से बचाव के लिए हाइजीन का ख्याल रखना बेहद जरूरी है।

घर से बाहर कदम तभी रखें जब कुछ जरूरी काम हो। बेवजह न तो घर से बाहर जाएं और न ही लोगों से मिलें।

आंखों, नाक और मुंह को छूने से यह वायरस आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है। इसलिए चेहरे को टच करने की गलती बिल्कुल न करें।

छींकते या खांसते समय अपने मुंह और नाक को किसी टिश्यू पेपर या फिर कोहनी को मोड़कर ढकें।

कोरोना लॉकडाउन में छूट की जानकारी के साथ अपने हेल्थ केयर प्रोवाइडर की हर सलाह मानें और पूरी जानकारी प्राप्त करते रहें।

भारत सरकार का कहना है कि अगर आप मास्क लगा रहे हैं तो उससे पहले अपने हाथों को एल्कोहॉल बेस्ड हैंड रब या फिर साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। मास्क को इस्तेमाल करने से जुड़ी जानकारी आपको अच्छे से होनी चाहिए। जैसे मास्क को लगाते समय ध्यान रखें कि किसी तरह का गैप न हो। इसके अलावा मास्क को एक बार इस्तेमाल करने के बाद दोबारा प्रयोग नहीं करना चाहए।

कोरोना वायरस महामारी को देश से खत्म करने के लिए आपको लॉकडाउन और सोशल डिस्टेंसिंग के साथ ही मास्क व पर्सनल हाइजीन जैसी सावधानियों का पालन करना होगा। इसके अलावा, सिर्फ सरकार या हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा दी गई जानकारी पर ही विश्वास करें।